« Si vous voulez que la vie vous sourie, apportez-lui d’abord votre bonne humeur ».

Diplômé de la clinique du trauma-Canada.

La Psychologie Positive est l'étude des conditions et processus qui contribuent à l'épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des groupes et des institutions.

Elle se définit aussi comme « l’étude scientifique des forces et desqualités qui permettent aux individus et aux communautés des’épanouir ». En deux mots, elle étudie les émotions, les traits depersonnalité et les institutions QUI MARCHENT. C’est la psychologiede la prévention.

PS : Voir que du positif autour de nous et tout ce qui nous arrives ce n’est que de bonnes choses même si d’autres voient cela comme négatif. Avant tout, on n’a pas le choix dans plusieurs cas que d’accepter la situation et essayer de s’en sortir. Je pourrais vous aider :

• Souder les liens avec soit d’abord.
• Accepter votre corps, âme et esprit.
• Tolérer les différences.
• Donner sans rien s’attendre de retour.
• Apprendre à gérer les actes des personnes.
• Gérer les conflits.
• Optimisme.
• Vision.
• Permettre à chacun de trouver le parcours qui lui convient et qui lui permettra de réaliser son projet professionnel.
• Définir la relation d’aide, son sens, ses champs d’application et son cadre professionnel.
• Les divers niveaux et techniques de l’écoute.
• La prévention psychologique.
• Se préparer et mettre à jour les outils positifs.
• Mobiliser les ressources de la personne, les réactiver, les amplifier, et les lui rendre disponibles pour l'avenir.
• Travailler sur les peurs, l'angoisse, l’appréhension, la confiance, ce qui est à la base de nos peurs de la vie.
• Mener une rencontre professionnelle riche, complète, intelligente et subtile.
• Acquérirla possibilité de changer une personne vers une meilleure grâce au dialogue.
• Savoir décoder et briser les situations problèmes.
• Mieux comprendre et accompagner.
• Découvrir des procédures de résolution de problèmes.
• Explorer les applications existantes de psychologie positive à la thérapie et les diverses pratiques d’accompagnement.
• Aborder les concepts et théories autour du bien-être, des forces de caractère, de la croissance post-traumatique, du vieillissement positif, de la sagesse et de l’espoir avec la perspective de leur utilisation dans la pratique d’un individu.
• Développer un savoir-faire à utiliser différentes techniques de psychologie positive.
• La psychologie positive et notre santé.

S'ENTRAINER AU BONHEUR

• Le Pardon.
• Maîtrise de soi et autorégulation.
• Reconnaissance de la beauté.
• Que du positif.
• Que du bonheur.
• Gratitude.
• Savoir sourire et garder le sourire.
• Espoir.
• Optimisme.
• Anticipation du futur.

Je suis le créateur de mon bonheur !

Je suis le créateur de mon malheur !

Du négatif au positif